Статья рассказывает о том, что постоянное прокручивание мыслей в голове не является полезным процессом, а скорее мешает нам принимать важные решения. Автор призывает к использованию наплевательской концепции, когда на неприятные моменты лучше просто забить и не обращать на них внимания. Он также утверждает, что большинство наших мыслей не имеют ценности и просто заполняют нашу голову, мешая нам жить в реальном мире.